Vrouwengezondheid verdient een vaste plek binnen ieder vitaliteitsbeleid. Zwangerschap, de periode na de bevalling en de overgang zijn natuurlijke levensfasen, maar brengen vaak fysieke, hormonale en mentale veranderingen met zich mee die invloed hebben op het werk. Wanneer deze veranderingen onvoldoende worden herkend of besproken, neemt de kans op uitval toe.
Uit onderzoek van CBS en TNO blijkt dat 61% van de vrouwelijke werknemers zich jaarlijks minimaal één keer ziek meldt. Bij ongeveer 1 op de 10 vrouwen hangt het meest recente verzuim samen met zwangerschap, menstruatie of de overgang. Daarnaast laten recente onderzoeken zien dat veel vrouwen hormonale klachten niet bespreken op de werkvloer, terwijl deze wel invloed hebben op hun functioneren en belastbaarheid.
Bij Z.O.N. helpen we organisaties om deze levensfasen bespreekbaar te maken én medewerkers tijdig te ondersteunen. Met onze jarenlange ervaring binnen de vrouwengezondheidszorg en duizenden begeleide medewerkers en professionals binnen organisaties weten wij hoe belangrijk vroegsignalering, persoonlijke aandacht en maatwerk zijn.
Onze drie pijlers
Lessen & behandelingen op locatie
Gezonde medewerkers beginnen met aandacht voor het lichaam.
Wij brengen onze expertise naar uw organisatie met beweegprogramma’s, behandelingen en herstelgerichte interventies op locatie. Medewerkers kunnen laagdrempelig deelnemen aan bijvoorbeeld Pilates, mobiliteitstrainingen of ontspanningssessies, maar ook gebruikmaken van individuele behandelingen bij lichamelijke klachten.
Denk hierbij aan rug-, nek- en bekkenklachten, herstel na zwangerschap, spanningsklachten of hormonale disbalans. Door vroegtijdig aandacht te besteden aan deze signalen kan vaak worden voorkomen dat klachten verergeren en leiden tot langdurig verzuim.
Coaching, trainingen & workshops
Bewustwording is de eerste stap naar duurzame verandering.
Wij verzorgen inspirerende workshops, trainingen en individuele coaching voor medewerkers, leidinggevenden en HR-professionals. Praktisch, wetenschappelijk onderbouwd en direct toepasbaar.
Onderwerpen zijn onder andere:
- Zwangerschap & Vitaal Werken
- Postpartum en een gezonde terugkeer naar het werk
- Hormonen en vitaliteit
- De overgang op de werkvloer
- Vitaal leiderschap voor vrouwen
- Hormonen en leiderschap
- Duurzame inzetbaarheid van vrouwelijke medewerkers
- Individuele vitaliteits- en hormooncoaching
Onze trainingen zorgen niet alleen voor meer kennis, maar vooral voor meer begrip, openheid en een gezonde werkcultuur.
Preventie & duurzame inzetbaarheid
Voorkomen is waardevoller dan genezen.
De meeste organisaties komen pas in actie wanneer een medewerker zich ziek meldt. Juist in de periode daarvoor ligt de grootste winst.
Daarom heeft Z.O.N. verschillende inventarisatiemodellen, screenings en vitaliteitsmetingen ontwikkeld waarmee we vroegtijdig signaleren waar risico’s én kansen liggen. We brengen de fysieke, mentale en hormonale belastbaarheid van vrouwelijke medewerkers in kaart en vertalen deze inzichten naar een concreet advies voor zowel de medewerker als de organisatie.
Onze modellen geven inzicht in onder andere:
- fysieke en mentale belastbaarheid;
- hormonale levensfase en de invloed op werk;
- energiebalans en herstelvermogen;
- leefstijl, vitaliteit en stress;
- risico’s op uitval;
- duurzame inzetbaarheid op de korte én lange termijn.
Wanneer een medewerker tijdens zwangerschap, de postpartumperiode of de overgang dreigt uit te vallen, kunnen wij snel schakelen. In samenwerking met HR, leidinggevende en medewerker maken we een persoonlijk begeleidingsplan waarin coaching, behandelingen, werkbelasting en herstel op elkaar worden afgestemd.
Hiermee voorkomen we niet alleen onnodig langdurig verzuim, maar zorgen we ervoor dat vrouwen zich gehoord voelen en met vertrouwen kunnen blijven werken.
Onze kracht zit niet alleen in behandelen, maar juist in vroeg signaleren, objectief meten, persoonlijk begeleiden en duurzaam verbeteren. Zo bouwen we samen aan een gezonde organisatie waarin vrouwengezondheid vanzelfsprekend onderdeel is van goed werkgeverschap.
Waarom organisaties kiezen voor Z.O.N.
Vrouwengezondheid vraagt om meer dan een workshop. Het vraagt om expertise, ervaring én een integrale aanpak.
Bij Z.O.N. combineren we iets wat maar weinig organisaties kunnen bieden: jarenlange ervaring binnen de vrouwengezondheidszorg én ruime expertise in bedrijfszorg en duurzame inzetbaarheid. Daardoor begrijpen we niet alleen wat er op de werkvloer speelt, maar ook wat er daadwerkelijk gebeurt in het vrouwenlichaam tijdens zwangerschap, de postpartumperiode, pre-menopauze en de overgang.
Onze kracht zit in de combinatie van behandelen, begeleiden, trainen en preventief handelen. We geven niet alleen trainingen over hormonen of vitaliteit, maar zien dagelijks in onze praktijk en studio welke fysieke, hormonale en mentale uitdagingen vrouwen ervaren. Die praktijkervaring nemen we mee naar organisaties.
Juist doordat wij vrouwen behandelen, coachen en trainen, herkennen we signalen vaak al voordat ze leiden tot uitval. We weten welke klachten invloed hebben op het functioneren, hoe herstel kan worden ondersteund en welke interventies daadwerkelijk verschil maken. Daarmee slaan we de brug tussen de zorg en de werkvloer.
In de afgelopen jaren hebben we duizenden vrouwen begeleid tijdens zwangerschap, herstel na de bevalling, hormonale veranderingen en de overgang. Daarnaast ondersteunen we organisaties met vitaliteitsprogramma’s, workshops, coaching, behandelingen op locatie en preventieve trajecten. Die combinatie maakt onze aanpak praktisch, persoonlijk én effectief.
Sterk voor jullie organisatie
- Specialist in vrouwengezondheid, hormonen en duurzame inzetbaarheid.
- Expertise in zwangerschap, postpartum, pre-menopauze en de overgang.
- Jarenlange ervaring binnen zowel de zorgpraktijk als het bedrijfsleven.
- Duizenden vrouwen begeleid met behandelingen, coaching, trainingen en hersteltrajecten.
- Eigen ontwikkelde inventarisatiemodellen, vitaliteitsscans en meetinstrumenten.
- Een unieke combinatie van behandelen, trainen, coachen en preventief begeleiden.
- Persoonlijk, deskundig en altijd afgestemd op de behoeften van de medewerker én de organisatie.
Wij kunnen ondersteunen in:
- Vrouwengezondheid op de werkvloer
- Duurzame inzetbaarheid van vrouwelijke medewerkers
- Vitaliteitsprogramma’s voor vrouwen
- Hormonen en werk
- Zwangerschap en duurzame inzetbaarheid
- Postpartum begeleiding voor werkgevers
- Overgang op de werkvloer
- Vitaliteit voor vrouwelijke medewerkers
- Preventie van verzuim bij vrouwen
Sterk voor vrouwen
Ervaringen
“Tijdens onze Vitaliteitsweek hebben we gekozen voor de lessen op locatie. De combinatie van beweging, kennis en persoonlijke aandacht werd enorm gewaardeerd door onze medewerkers. De lessen waren toegankelijk voor iedereen en zorgden niet alleen voor meer energie, maar ook voor bewustwording rondom vitaliteit en vrouwengezondheid. Een waardevolle aanvulling op onze vitaliteitsweek.”
Sanne – HR-manager
“Wij zochten geen standaard coachingstraject, maar een partner die écht begrijpt wat vrouwelijke medewerkers nodig hebben. De coaching van Z.O.N. is persoonlijk, deskundig en direct toepasbaar. Medewerkers voelen zich gezien en krijgen praktische handvatten waarmee ze zowel privé als op het werk verder kunnen. De samenwerking met Karin verloopt laagdrempelig en professioneel waarbij de kennis en passie eraf spat.”
Linda – HR Business Partner IT sector Hilversum
“Wanneer een medewerker dreigt uit te vallen door klachten rondom zwangerschap, de postpartumperiode of de overgang, schakelen wij direct Karin in voor een persoonlijk 1-op-1-traject. Door de combinatie van behandeling, coaching en specialistische kennis van vrouwengezondheid worden klachten vroeg herkend en aangepakt. Sinds we deze samenwerking zijn gestart, zien we dat het aantal uiteindelijke ziekmeldingen binnen deze doelgroep is gedaald van 93% naar 39.1% en dat de duur van het verzuim aanzienlijk korter is geworden.
Marieke – HR-manager Zorginstelling in de Achterhoek
Wij ondersteunen bedrijven in Doetinchem en de Achterhoek met gespecialiseerde bedrijfszorg gericht op de gezondheid, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid van vrouwen. We bieden onder andere workshops, leefstijlcoaching, hormooneducatie, stoelmassages, vitaliteitsprogramma’s en persoonlijke begeleiding op de werkvloer of op afstand.
Door onze expertise in vrouwengezondheid en hormonen helpen we organisaties om klachten vroegtijdig te herkennen, verzuim te voorkomen en vrouwelijke medewerkers gezond, energiek en duurzaam inzetbaar te houden.
Vrouwen doorlopen verschillende levensfasen, zoals de menstruatiecyclus, zwangerschap, de periode na de bevalling en de overgang. Deze fasen kunnen invloed hebben op energie, concentratie, belastbaarheid en het welzijn op de werkvloer.
Wij helpen organisaties deze onderwerpen bespreekbaar te maken. Met praktische kennis, workshops en persoonlijke begeleiding zorgen we voor meer begrip, preventie en ondersteuning. Zo investeren bedrijven niet alleen in het welzijn van hun medewerkers, maar ook in een gezonde en vitale organisatie.
Wij bieden maatwerk voor bedrijven die willen investeren in de gezondheid van hun medewerkers. Ons aanbod bestaat onder andere uit:
- Workshops over vrouwengezondheid en hormonen.
- Leefstijl- en vitaliteitscoaching.
- Stoelmassages en ontspanningsmassages op locatie.
- Begeleiding rondom zwangerschap, postpartum en de overgang.
- Preventieve programma’s gericht op duurzame inzetbaarheid.
- Inspiratiesessies en praktische trainingen voor HR, leidinggevenden en teams.
Iedere organisatie is anders. Daarom stemmen we onze bedrijfszorg af op de wensen van het bedrijf én de behoeften van de medewerkers.