Bevallen
Je weet vast hoe belangrijk het is om fit te blijven tijdens je zwangerschap. Je bent je bewust van hoe goed het is voor je baby en voor jou. Je ziet normale, zware workouts niet (meer) zitten, maar wilt ook geen zweverig pufclubje. Jij wil juist lekker door blijven bewegen, samen met andere zwangere vrouwen net als jij.
Dit kan op verschillende locaties in Doetinchem, onder begeleiding van een ervaren trainster die je uitdaagt om zo fit mogelijk te blijven binnen jouw grenzen. Tijdens onze trainingen geven we je tips en alternatieve oefeningen die op dat moment passen bij jouw lichamelijke gesteldheid. We letten goed op hoe jij de oefeningen uitvoert, rekening houdend met het bekken, zodat klachten verminderen en jij sterker wordt.
