UNIEKE INDIVIDUELE BEGELEIDING

Wil jij exact weten op welke punten jij jouw gezondheid kan verbeteren en gelijk advies krijgen om nu fitter te worden en jouw gezondheidsdoelen te halen? Wil jij weten waar je op moet letten om een zo vitaal mogelijk leven te leiden?

Of ben jij veel te vaak moe? Heb je last van vage klachten? Lijk je na jouw bevalling er maar niet bovenop te komen, of lukt het je maar niet om ‘back in shape’ te komen? Of lijken jouw hormonen volledig de regie over jouw lichaam overgenomen te hebben?

Wij kunnen je helpen, door onder andere:

Sport – door Personal Training
Een uitgebreide bodyscan
Coaching

Gericht werken aan jouw doelen

Personal Training om heel gericht aan jouw doelen te werken of omdat dit beter bij jou past.

Meer inzicht in jouw gezondheid, waardoor je gericht aan de slag kan en inzicht krijgt in jouw klachten.

Gerichte coaching bij het realiseren van jouw doelen of het verbeteren van jouw klachten.

Meer leren over de onderwerpen die jou specifiek verder brengen of je leven blijvend te verbeteren

Boek jouw gratis proefles

UNIEKE BEGELEIDING VOOR JOU IN DOETINCHEM

Personal training

Sporten onder begeleiding van je eigen trainer? Dat kan op de tijden dat het jou uitkomt. Samen gaan we aan de slag om jouw doelstellingen te realiseren. Het voordeel is dat we heel gericht kunnen werken en dat het altijd past in jouw agenda. Het is een mogelijkheid om dit te combineren met de groepslessen. Personal Training is er voor alle doelgroepen van ZON voor jou.

Bodyscan

Bij ZON voor jou kun je een uitgebreide Bodyscan doen. Deze scan kan je leven volledig positief veranderen. Het geeft je direct inzicht in je algehele vitaliteit doordat wij meer dan 200 parameters meten. Waar zitten voor jou de verbeterpunten, maar ook: op welke punten gaat al heel goed? Want die zijn er ook altijd!

De uitkomst geeft je inzicht in jouw rug, lichaamssamenstelling, je hormoonhuishouding en zelfs de conditie van je darmen.

De snelste en beste manier om snel aan de slag te gaan met jouw gezondheid of doelstellingen. Ervaar het zelf. Iedereen boekt na de eerste meting gelijk een herhaal meting omdat ze zo tevreden zijn.

Bodyscan

Bij ZON voor jou kun je een uitgebreide Bodyscan doen. Deze scan kan je leven volledig positief veranderen. Het geeft je direct inzicht in je algehele vitaliteit doordat wij meer dan 200 parameters meten. Waar zitten voor jou de verbeterpunten, maar ook: op welke punten gaat al heel goed? Want die zijn er ook altijd!

De uitkomst geeft je inzicht in jouw rug, lichaamssamenstelling, je hormoonhuishouding en zelfs de conditie van je darmen.

De snelste en beste manier om snel aan de slag te gaan met jouw gezondheid of doelstellingen. Ervaar het zelf. Iedereen boekt na de eerste meting gelijk een herhaal meting omdat ze zo tevreden zijn.

Workshops en cursussen

Alles onder 1 dak bij ZON voor jou. Volg op jouw moment de workshop of cursus die bij jou past. Regelmatig staat er een nieuw aanbod in onze kalender. Verschillende onderwerpen en thema’s komen aanbod. Of aangeboden door ZON voor jou of door één van de partners waar wij intensief mee samenwerken.

Coaching

Komen er uit de scan punten waar jij nu echt aandacht aan wil gaan besteden, dan is persoonlijke coaching een mooie aanvulling. Je kunt bijvoorbeeld coaching krijgen om jouw kans op zwangerschap te vergroten, om je gezondheid op de gebieden die voor jou het belangrijkst zijn te verbeteren, of om jouw hormonen niet meer de regie over jouw eigen lichaam en leven te laten hebben. Coaching kan zowel live, op onze locatie in Doetinchem, als online plaatsvinden.

Wacht niet langer en maak een afspraak, vul het contactformulier in of bel met Karin van Dreumel 06 198 294 42.

Coaching

Komen er uit de scan punten waar jij nu echt aandacht aan wil gaan besteden, dan is persoonlijke coaching een mooie aanvulling. Je kunt bijvoorbeeld coaching krijgen om jouw kans op zwangerschap te vergroten, om je gezondheid op de gebieden die voor jou het belangrijkst zijn te verbeteren, of om jouw hormonen niet meer de regie over jouw eigen lichaam en leven te laten hebben. Coaching kan zowel live, op onze locatie in Doetinchem, als online plaatsvinden.

Wacht niet langer en maak een afspraak, vul het contactformulier in of bel met Karin van Dreumel 06 198 294 42.

Recensies

Ik begon met bekkenklachten, had ook weinig puf om te gaan sporten in mijn zwangerschap. Aan het einde van mijn zwangerschap was ik van mijn klachten af en kijk ik terug op gezellige en actieve lessen. Ik ging iedere keer echt met plezier.

Tessa

“Vandaag de eerste les gehad, echt een aanrader! Leuke meiden, goede ondersteuning en begeleiding!”

Angelique

Tijdens de zwangerschap van mijn eerste kindje begonnen en nooit meer weggegaan. Ik ben net bevallen van mij derde kindje en zal voorlopig ook echt nog wel blijven. Het is zo leuk dat je sport en ook steeds leuke nieuwe meiden ontmoet.

Simone

Echt iedere les is anders, echt zo knap. Karin zei wel dat ze altijd bekijkt wie zich aanmeld en dan de les aanpast. Het is ook echt zo. Iedere les kreeg iedereen de aandacht die zij nodig heeft. Ze weet precies waar ze je moet corrigeren.

Ella

“Heerlijk buitensporten met aandacht op maat tijdens de zwangerschap en daarna, top team!”

Mirjam

“Goede begeleiding van de trainers: bij bekkenklachten krijg ik tips en ik kan altijd vragen stellen over voeding of hoe te ontspannen. Een gezellige training die mijn lijf goed doet.

Danielle

Bedankt voor de afgelopen maanden. Wat heb ik met veel plezier gesport en veel gelachen. Jouw motivatie, humor, gedrevenheid en vooral ook de betrokkenheid laten zien hoe fijn en leuk sporten is. Je bent een topper.

Colette

Ik sport nu drie jaar meerdere keren per week. Nog nooit heb ik dezelfde les gehad ook al ga ik drie keer in de week. Iedere keer past Karin de les aan op de groep. Ook met Corona en de maatregelen was ze steeds flexibel en keek ze wat wel kon, echt top.

Karlijn

“Het is fijn om te sporten met professionele begeleiding gericht op moeders. Hierdoor word je uitgedaagd om grenzen op te zoeken maar er niet overheen te gaan.

Madelon

Graag wil ik je bedanken voor alle sportieve uren in mijn zwangerschap en tijdens het ontzwangeren maar ook bedankt voor de lol die we hebben gehad. Altijd lachen met jou, je bent een topper, blijf zo doorgaan.

Rianne

GRATIS PROEFLES

Gericht aan de slag en Karin leren kennen, boek een gratis proefles of maak een afspraak.

MAAK EEN AFSPRAAK

Snel een afspraak maken bel dan 06 198 294 42

OVER KARIN

Al vroeg in mijn leven kwam ik erachter hoe belangrijk je leefstijl is voor je gezondheid en zelfs voor hoe je in het leven staat. Als kind had ik allerlei voedingsintoleranties en toen we die aan gingen pakken, verbeterde mijn leven op alle mogelijke vlakken. Later in mijn leven, vanaf mijn 17^e, werd mijn leven grotendeels bepaald door hormoonproblemen.

Vanuit een diepe drijfveer om weer de regie over mijn leven terug te pakken, ben ik me door studies gaan verdiepen in hoe de hormoonhuishouding werkt. Ik beet me erin vast en leerde steeds meer over leefstijl en vitaliteit. En nu ben ik er om jou hierin verder te helpen.

MEER OVER ONS