MiniRetreat voor vrouwen in Doetinchem – Ontspan, laad op en vind je innerlijke rust

Ben je toe aan een moment helemaal voor jezelf?
Een ochtend waarin je niets hoeft, waarin je uit je hoofd mag zakken en thuiskomt in je lichaam?
Waarin je spanning loslaat, verzacht en oplaadt?
Dan is onze MiniRetreat voor vrouwen in Doetinchem precies wat jij nodig hebt.

Voor slechts €29,- gun je jezelf 2,5 uur diepe ontspanning, rust en herstel. In een warme, veilige omgeving begeleid door twee ervaren vrouwen die weten wat jij nodig hebt.

---

Ontsnap aan de drukte en ontdek de kracht van Innerflow Yoga

Onze dagen zijn gevuld met prikkels, verplichtingen en volle agenda’s. En dan zijn er nog de feestdagen, sociale verplichtingen en de continue stroom aan verwachtingen.
Misschien voel jij ook dat je constant ‘aan’ staat. Dat je adem oppervlakkig is. Dat je hoofd vol is en je lichaam snakt naar rust.

Stel je voor dat je daar even helemaal uit kan stappen.
Een moment waarin je niets hoeft. Waarin je je mag laten dragen. Waar je wordt uitgenodigd om te verzachten en op te laden.

Onze MiniRetreats zijn een liefdevolle bedding voor jouw systeem.
We nemen je mee op reis met onze unieke Innerflow Yoga, een diepe combinatie van yin yoga, energetisch lichaamswerk en yoga nidra. Deze vorm van yoga is nergens anders in Nederland te ervaren en sluit perfect aan op wat vrouwen vandaag nodig hebben: ontspanning, zachtheid en herstel.

---

Wat je mag verwachten tijdens de MiniRetreat

Tijdens deze 2,5 uur durende retreat hoef jij helemaal niets. Wij zorgen voor alles.

• Je wordt welkom geheten in onze serene en warme studio ZON voor jou in Doetinchem.

• We starten met een verzachtende yin yoga sessie om het lichaam te openen, spanning los te laten en de energie te laten stromen.

• Daarna volgt een diepe yoga nidra, een begeleide ontspanning die je zenuwstelsel tot rust brengt en je op een diep niveau herstelt.

• We creëren een sfeer van rust, stilte en warmte. Er is ruimte voor verbinding als jij dat wilt, maar niets hoeft.

• Je ligt comfortabel op zachte bedjes met dekens en kussens – alles is aanwezig.

• Tijdens de pauze is er thee en chocolade. Liefdevolle details die jouw ervaring verdiepen.

---

Waarom deze retreat voor jou is

Deze MiniRetreat is voor iedere vrouw die verlangt naar…

• Meer rust in haar hoofd en lijf

• Tijd en ruimte voor zichzelf

• Verdieping in haar yoga- of ontspanningspraktijk

• Een zachte maar krachtige manier om te ontladen

• Warmte, zachtheid en verbinding met andere vrouwen

• Een unieke ervaring die lichaam, hart en ziel raakt

Voor slechts €29,- geef je jezelf iets kostbaars. Een investering in jezelf, in jouw energie en welzijn.

---

Praktische informatie over de MiniRetreat in Doetinchem

• Eerste editie: 27 april

• Duur: 2,5 uur

• Locatie: Studio ZON voor jou, Doetinchem (goed bereikbaar)

• Prijs: Slechts €29,-

• Je hoeft niets mee te nemen – wij zorgen voor comfortabele matten, dekens, kussens, thee en chocolade

Boek jouw plek eenvoudig via onze website. Er zijn een beperkt aantal plekken beschikbaar per sessie, zodat we de rust en ruimte kunnen bewaken.

Data 2025:

27 april 13.00 uur 15.30 uur

16 mei 19.00 uur – 21.30 uur

13 juni 19.00 uur – 21.30 uur