Op onze sfeervolle locatie in Doetinchem
MiniRetreat voor vrouwen in de overgang – Rust, balans en verbinding met jezelf
Ben jij in de overgang en merk je dat je lichaam en geest vragen om rust?
Dan is onze MiniRetreat in Doetinchem speciaal voor vrouwen zoals jij. Een moment om stil te staan, te voelen, te verzachten – en opnieuw verbinding te maken met je veranderende lichaam.
Waarom deze fase een uitnodiging tot vertraging is
De overgang is meer dan een lichamelijk proces. Het is een transitie, een innerlijke reis. Je laat iets ouds achter en groeit toe naar een nieuwe fase in je leven. Dat kan verwarrend zijn – fysiek, emotioneel én mentaal.
Onze retreat helpt je om die overgang bewuster te beleven.
Met liefdevolle yoga die het zenuwstelsel kalmeert.
Met stilte en rust die je laat landen.
Met ruimte voor alles wat gevoeld wil worden.
Wat deze retreat jou kan geven
-
Yin yoga die helpt bij hormonale balans en ontspanning
-
Yoga nidra die diep herstel ondersteunt
-
Thee, zachte dekens, comfortabele rustplekken
-
Een veilige ruimte om je terug te trekken of te verbinden
-
Een liefdevolle bedding waarin je gewoon mag zijn
Je hoeft je niet te bewijzen. Je hoeft niets te doen.
Je bent welkom zoals je bent – met alles wat er is.
Prijs: €29,-
Duur: 2,5 uur
Locatie: Doetinchem – Studio ZON voor jou
Data 2025:
27 april 13.00 uur 15.30 uur
16 mei 19.00 uur – 21.30 uur
13 juni 19.00 uur – 21.30 uur
Boek direct jouw miniretreat
Over Nathalie – zachte kracht en diepe ontspanning
Nathalie is een ervaren yogadocente en jullie kennen haar als kundig yin yoga, yoga nidra, & zwangerschapsyoga docent en natuurlijk het gericht werken met vrouwen.
Ze voelt feilloos aan wat jij nodig hebt. Haar rustige energie, kalme stem en warme aanwezigheid brengen direct ontspanning.
Nathalie begeleidt je liefdevol naar binnen, zodat je jouw eigen rust en kracht weer kunt voelen en is in staat iedereen zich direct thuis te laten voelen.
Over Karin – aards, invoelend en wijs
Karin is lichaamsgericht coach en een zeer ervaren yogadocente. Jullie kennen haar van de Hormoonyoga, Yin yoga, Yoga Nidra, Zwangerschpasyoga en nu ook van de Innerflow yoga.
Ze is gespecialiseerd in het loslaten van spanning via het lichaam en heeft een diep inzicht in hoe vrouwen hun balans kunnen hervinden.
Met haar zachte begeleiding en heldere intuïtie creëert ze een veilige ruimte waarin jij volledig mag zakken.
