Workshop: Vader Genoeg

Voorbereiding op een Ontspannen en Zelfverzekerd Vaderschap

Bij ZON voor jou Doetinchem zijn we verheugd om onze nieuwe workshop “Vader Genoeg” aan te kondigen. Deze workshop is speciaal ontworpen voor aanstaande vaders die zich willen voorbereiden op het vaderschap met een gevoel van rust, zelfzorg en realisme.

Wat je kunt verwachten

Onze expert Karin helpt je stap voor stap voor te bereiden, zodat je een ontspannen en zelfverzekerde vader kunt worden. De workshop richt zich op drie hoofdthema’s:

1. Ontspannen Vaderschap:
   • Leer effectieve manieren om stress te verminderen en van de kleine momenten te genieten.
   • Ontwikkel een positieve mindset die je helpt om uitdagingen kalm en zelfverzekerd aan te pakken.
2. Zelfzorg:
   • Ontdek hoe je zowel fysiek als mentaal goed voor jezelf kunt zorgen.
   • Krijg praktische tips over voeding, rust en beweging die je energieker maken.
   • Creëer een zelfzorgroutine die bij jouw levensstijl en behoeften past.
3. Realistische Verwachtingen:
   • Begrijp het belang van realistische verwachtingen en leer hoe je perfectionisme kunt loslaten.
   • Leer prioriteiten te stellen en grenzen te stellen om overbelasting te voorkomen.
   • Krijg praktische handvatten om hulp te vragen en te accepteren, en om een balans te vinden tussen het zorgen voor je kind en jezelf.

Waarom deelnemen?

• Deskundig Advies: Onze expert Karin biedt waardevolle inzichten en praktische tips gebaseerd op jarenlange ervaring.
• Interactieve Sessies: Neem deel aan interactieve oefeningen en groepsdiscussies, zodat je de geleerde vaardigheden direct kunt toepassen.
• Ondersteunende Gemeenschap: Maak kennis met andere aanstaande vaders en bouw een ondersteunend netwerk op waarin je ervaringen kunt delen en van elkaar kunt leren.

Praktische Informatie

• Datum en Tijd: Agenda
• Locatie: Onze sfeervolle binnenruimte in Doetinchem op de Bongerd 2
• Kosten: [Gratis voor partners van leden]

Aanmelden

Schrijf je vandaag nog in voor de workshop “Vader Genoeg” en zet de eerste stap naar een ontspannen en zelfverzekerd vaderschap. Aanmelden kan via ons boekingssysteem.

We kijken ernaar uit om je te verwelkomen en samen te werken aan jouw reis naar een ontspannen en vervullend vaderschap!