De kraamtijd voor de vader

Ontmoet

Andere vaders

Leer

Over de kraamtijd

Gratis

Voor partners van leden

Workshop: Goed Voorbereiden voor de Kraamtijd (Voor Vaders)

“Goed Voorbereiden voor de Kraamtijd” speciaal voor aanstaande vaders. Deze workshop is ontworpen om je voor te bereiden op de eerste cruciale weken na de geboorte van je baby, zodat je met vertrouwen en rust deze bijzondere periode kunt beginnen.

Wat je kunt verwachten

Onze deskundige begeleidt je door de belangrijkste aspecten van de kraamtijd, zodat je als vader een sterke en ondersteunende rol kunt vervullen. De workshop behandelt drie kernonderwerpen:

  1. Praktische Voorbereiding:
    • Plannen
    • Keuzes
    • Ritme
  2. Emotionele Voorbereiding:
    • Begrijp de emotionele veranderingen die je kunt verwachten na de geboorte.
    • Leer technieken om stress te beheersen en een positieve mindset te behouden.
    • Krijg handvatten voor het omgaan met mogelijke ups en downs in de kraamtijd.
  3. Zelfzorg voor Vaders:
    • Ontdek het belang van zelfzorg en hoe je voor jezelf kunt blijven zorgen terwijl je voor je baby zorgt.
    • Krijg advies over voeding, rust en het behouden van je energie.
    • Leer hoe je een ondersteunend netwerk kunt opbouwen en hulp kunt vragen wanneer dat nodig is.

Waarom deelnemen?

  • Deskundig Advies: Onze expert Karin biedt waardevolle inzichten en praktische tips gebaseerd op uitgebreide ervaring.
  • Interactieve Sessies: Doe mee aan oefeningen en groepsdiscussies die je helpen om de geleerde vaardigheden direct in de praktijk te brengen.
  • Ondersteunende Gemeenschap: Ontmoet andere aanstaande vaders en bouw een netwerk op waarin je ervaringen kunt delen en van elkaar kunt leren.

Praktische Informatie

  • Datum en Tijd: Agenda
  • Locatie: De Bongerd 2 Doetinchem
  • Kosten: [Gratis voor partners van leden]

Aanmelden

Schrijf je vandaag nog in voor de workshop “Goed Voorbereiden voor de Kraamtijd” en zorg ervoor dat je als vader met vertrouwen en rust de kraamtijd tegemoet gaat. Aanmelden kan via ons boekingssysteem.

Unieke Groepstraining

Coaching Herstel

Onbeperkt Yoga + Sport

WAT ANDEREN ZEGGEN

Coach en trainers

Nicolien

Power Yoga

Team

Outdoor

Karin

Coach en Trainer Hormonen

Ellen

Aero Workout

Nicole

XCO workout

Team

Workouts