“Goede begeleiding van de trainers: bij bekkenklachten krijg ik tips en ik kan altijd vragen stellen over voeding of hoe te ontspannen. Een gezellige training die mijn lijf goed doet.
WOMAN FIT VOOR JOUW NIEUWE FASE
Als vrouw wil jij natuurlijk fit blijven maar waar en hoe? Tjaaa wat zijn dan je opties? Zelf aan de slag gaan of naar een sportschool? Maar ja naar welke en is dat het eigenlijk nog wel voor jou? Daarom zijn er nu de Woman Fit outdoor lessen.
Want in elke levensfase van de vrouw hebben we rekening te houden met wat we om dat moment fysiek aan kunnen, of we nu herstellen van een bevalling, last hebben van onze maandelijkse cyclus of langzaam naar de overgang toe bewegen, erin zitten of het achter ons hebben liggen. Je lichaam verandert iedere paar jaar en in iedere veranderende levensfase is er een andere trainingsbehoefte. Je kan ieder moment instappen of overstappen na jouw back in shape lessen. Volg jij binnenkort?