Jouw zwangerschapswens

Daar sta je dan op de parkeerplaats, na tien minuten alweer buiten na je bezoek bij de gynaecoloog. ‘Komt u over een jaartje maar terug, als het dan nog nodig is. Vermijd stress, beweeg genoeg en werk aan uw gezondheid of gewicht, dan komt het vast vanzelf goed.’

Je wilt zo graag een kindje. Daarom ben je op zoek naar bruikbare tips, je wil je kansen vergroten. En je wil je graag verbinden met anderen in hetzelfde schuitje, maar je wil zeker geen klaagclubje. We nemen je mee in wat je concreet kan doen met sport, ontspanning en voeding, die allemaal een belangrijke rol kunnen spelen in jouw kansen om gezond zwanger te worden.
Meer weten? Lees snel verder.

Yoga voor meer ontspanning, flow en energie

Intensiviteit

De perfecte combinatie tussen conditie en ontspanning

Intensiviteit

Ontwikkel meer spieren en kracht buiten in de natuur

Intensiviteit

Personal training, coaching of een uitgebreide bodyscan

Intensiviteit

Yoga

Wil jij op een relaxte manier werken aan het versterken van jouw lichaam en tegelijk je kans op zwangerschap vergroten? Wil jij met gelijkgestemde vrouwen een uurtje kunnen ontspannen, verbinden en je spieren versterken?

Dan is onze yoga perfect voor jou. Yoga draagt bij aan spierkracht, balans, ontspanning en brengt jouw hormonen in balans. Ervaar zelf wat onze yoga voor jou kan doen en vergroot jouw kansen op zwangerschap terwijl je werkt aan jouw gezondheid. De zwangerschapsyoga lessen worden gegeven in de Doetinchemse buitenlucht.

Workout

Tijdens onze workout staat de zorg voor jouw lichaam voorop. We werken buiten gericht aan het verbeteren van jouw conditie, jouw spierkracht en balans.

Beweging is belangrijk om je kansen op zwangerschap te vergroten. Meer spiermassa zorgt voor meer balans in jouw hormoonhuishouding en het fijne is, je sport hier tussen gelijkgestemden, maar het is ook geen praat- en klaagclubje.

Sterker nog, we sporten te hard om veel te kunnen praten, maar er is altijd ruimte voor een lach, verbinding en even al je zorgen vergeten. Ervaar het ook zelf en kom een keer vrijblijvend mee sporten.