zwangerschapsyoga
yin yoga
stronger workout
moeder & kind workout
Praktijk & Studio in Doetinchem
voor tijdens jouw zwangerschap
Bij ZON voor jou in Doetinchem begeleiden we je vanaf het moment dat je zwanger bent tot ver na je bevalling. In onze warme en veilige studio draait alles om jouw lichaam, jouw zwangerschap en jouw herstel daarna. Wij kiezen er bewust voor om alleen met vrouwen te werken, zodat we ons volledig kunnen specialiseren in deze unieke fase en jou de hoogste kwaliteit kunnen bieden.
Tijdens je zwangerschap train je veilig en verantwoord, met aandacht voor je veranderende lichaam, je bekkenbodem en je hormonen. Je bereidt je lichaam voor op de bevalling én op een goed herstel daarna. En het mooiste: na je bevalling kun je bij ons blijven. Vanaf ongeveer 6 weken postpartum begeleiden we je stap voor stap terug naar een sterk, energiek en klachtenvrij lichaam, zo lang als jij dat nodig hebt.
Wij combineren een praktijk en studio onder één dak, met yoga, workouts, massage (op een tafel met buikuitsparing) en persoonlijke coaching. Onze specialistische kennis is opgebouwd uit jarenlange ervaring, opleidingen en intensieve samenwerking met andere professionals. Alles wat we doen is gericht op één rode draad: jouw hormonen in balans en jouw lichaam sterk en gezond houden.
Uniek in Nederland: één plek waar je start tijdens je zwangerschap en veilig doorbouwt in je postpartum herstel.
ZON voor jou, voor een sterke zwangerschap en een krachtig herstel daarna.
Maximale ondersteuning tijdens jouw zwangerschap
Wat maakt ZON voor jou uniek voor zwangere vrouwen:
- Volledig gespecialiseerd in het zwangere lichaam
- Veilig en verantwoord sporten tijdens elke fase van je zwangerschap
- 6 dagen per week lessen voor tijdens de zwangerschap
- Ochtend- en avondmogelijkheden
- Behandelingen en zwangerschapsmassages, ook in de avonden en zaterdag
- Uniek in Doetinchem en omgeving: massagetafel met buikuitsparing (buiktafel) voor comfortabele buikligging
- Praktijk én studio onder één dak: training, massage en coaching gecombineerd
- Focus op hormoonbalans, ontspanning en voorbereiding op herstel
- Deskundige begeleiding met extra aandacht voor bekkenbodem en core
- Groepslessen met professionele docenten: veilig, persoonlijk en effectief
- Unieke mix van zwangerschap yoga, workouts, massage en coaching
- Goed bereikbaar in Doetinchem (De Huet) met gratis parkeren voor de deur
Bij ZON voor jou werk je tijdens je zwangerschap niet alleen aan kracht en conditie, maar ook aan ontspanning, vertrouwen en een lichaam in balans.